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マクロビオティックのお教室


「ハッピースマイルごはん♪」 身体、心の声を聞きながら、季節に合わせたお食事を日常に取り入れてみましょう。 「食べること」は身体への影響だけでなく、楽しみや記憶にも残ります。 お料理を通じて、毎日を笑顔で過ごすためのヒン・・・

ボサノバライブを開催しまーす。


iteko&iteo 1.jpg毎日、熱いですね!いや暑いですね。熱いと言いたくなるほどの暑さです。 こんな日には、ビールをのんで、のんべんだらりとしたい感じです。 さて、昨年ギターと歌で「一匹」くんにライブをやっていただいて、とっても好評だったので、・・・